Training

Winter 2024

Fortgeschrittenen-TrainingPlausch-Training
wöchentlich am Dienstag 19:30 – 21:00 Uhrwöchentlich am Donnerstag 20:15 – 22:00 Uhr
Turnhalle St.Karli Luzern
https://maps.app.goo.gl/cfmsLSTsPvTXB7uk6
Turnhalle Hofmatt Horw
https://maps.app.goo.gl/r7pnz65d3gmoY7vu5
Leistungsspieler*innenAlle Mitglieder und Schnuppertrainings
Einwärmübungen (ca. 15 min)
Theorie zu Spieltaktiken und Spielformen
Drills zu spezifischen Spielzügen/Techniken
Fokus-Reallys & normale Spielform
Einwärmübung/Einwärmspiele (ca. 15min)
Einspielen: Serve / kurze Reallys (ca. 15min)
Spiel: Niveaudurchmischt & getrennt (60 min)

Sommersaison 2024 – vorbei

Plausch-TrainingFortgeschrittenen-Training
Trainingsstart: Donnerstag 19:15 UhrDienstag 18:00 Uhr
Bei gutem Wetter:
Kunstrasen Sport Club Obergeissenstein in Luzern
https://maps.app.goo.gl/YkhMpjfSiKXtefrr5
Bei schlechtem Wetter:
Wird per Chat kommuniziert
Allmend Flag Football (Rasen)
https://maps.app.goo.gl/HHDoGZg4YQSBioFR7
Alle Mitglieder und SchnuppertrainingsLeistungsspieler*innen
Einwärmübung/Einwärmspiele (ca. 15min)
Einspielen: Serve / kurze Reallys (ca. 15min)
Spiel: Niveaudurchmischt & getrennt (60 min)
Einwärmübungen (ca. 15 min)
Theorie zu Spieltaktiken und Spielformen
Drills zu spezifischen Spielzügen/Techniken
Fokus-Reallys & normale Spielform

Im Zweifelsfall den Kalender auf der Homepage prüfen, welches Training aktuell statt findet.

Juniorentraining

Unser Verein befindet sich noch im Aufbau, weshalb wir aktuell noch kein «Juniorentraining» anbieten können. Es wird jedoch ein Konzept erarbeitet und falls Interesse besteht, bitte unbedingt per Kontaktformular melden.

Vergangene Wintersaison 23/24

Hallentraining

  • Fand wöchentlich jeweils Donnerstags von 19:00 – 20:30 statt (Treffpunkt 18:45)
  • Nebenbei gab es noch ein Leistungstraining jeweils Dienstags von 18:00-9:30 in der Mattli Schulhaus Horw Turnhalle
  • In Ruopigen (Littau) in der Mehrfachturnhalle https://goo.gl/maps/TMZdbWpzDx6xhpDG7